長手臂,一運幾年

想長「肌肉」你可能用錯方法!只用80％的力量進行阻力訓練增長肌肉效果會更好

讓肌肉適應較大的阻力、產生比之前更大的力量，就會長出新肌肉。唯一能讓肌肉變強壯的方法，就是讓它適應愈來愈大的阻力。肌肉變強壯之後，活動時就不會拉傷或引發症狀了。＞＞肌肉量不足導致濕氣過重？中醫觀點告訴你「濕胖」該怎麼辦嘗試肌肉訓練之前，這幾個重要事項須了解： • 學會可以做哪些運動來處理自己肌肉不足的情形、如何正確地做這些運動。 •...

瑞兔呈祥，兔年聊兔文化

兔年正月天，快乐过春节，本期的话题是中国传统的吉祥物——瑞兔（玉兔）以及兔文化的由来，分享如下：在中国古代的传统文化认知中，具有祥瑞之意的"兔"可分为凡间之兔与神仙之兔，通常以毛发颜色来进行区分。常见的野生兔子多为黄灰色或褐色，有着纯白色毛发的兔子在古代十分罕见，所以常作为神话中的祥瑞之兔，出现在历代与兔有关的神话传说与艺术作品之中。物以稀为贵。在古代如果发现白兔，便要献给皇家。据《汉书》记载，在建平元年、元和三年、永康元年，地方百姓三次捕获白色野兔并献给皇帝。《后汉书》也有记载："九月，日南徼外蛮夷献白雉、白兔。 "《明史》卷十八中记载："四十一年春三月辛卯，白兔生子，礼部请告庙，许之，群臣表贺。

蜜蜂螫傷怎辦？一文睇被蜂螫傷處理方法、遇蜂應變、防蜂類襲擊安全指引 (15:42)

[黃蜂螫傷怎麼辦？醫生教路：立即冷敷首要護頭盡快求醫] 蜂類相關資訊：知多啲：有毒針不一定攻擊遇蜂襲蹲下衣物蓋頭身. 蜂界獨行俠築巢儲糧為寶寶打造安樂窩. 熱門HOTPICK： bit.ly/3FoHZom

五鬼位

如果【五鬼位】系正廚房，或者睡房，就是大凶地方。化解很難昱珀可以鎮住房間凶煞，得"紫冰銀雕刻"結印陣。放在卧室內可以徹底消除化解永保平安。中文名五鬼位別名病位出處《周易》所屬類型風水名詞目錄 1 相關問題五鬼位的計算化解方法相關問題五鬼位的計算五鬼位是需要知道大門坐向來計算的。根據八宅法，五鬼位計算方法如下：乾六天五禍絕延生，坎五天生延絕禍六。艮六絕禍生延天五，震延生禍絕五天六。巽天五六禍生絕延，離六五絕延禍生天。坤天延絕生禍五六，兑生禍延絕六五天。第一個字為大門的位置，五就是五鬼，按順時針可推算。化解方法鬥饕陣根據《周易》記載：在五鬼位放置"紫冰銀雕刻" 鬥饕陣和賚渫陣，可以化病，增加身體健康。

【森樹打理】日本森樹種植方法、開花習性，森樹寓意&風水

1.日本森樹不耐水. 2.日本森樹喜歡溫和的光照. 3.日本森樹生長適宜溫度為15-30℃. 4.森樹每個月施肥一次即可. 5.平時適當為森樹進行修剪. 森樹盆栽擺在哪裡好？. 日本森樹風水講究. 日本森樹種植方法比較：水種和泥種. 森樹種植方法1：水種.

詛咒纏身，如何破解？命理專家親授「5大化解步驟」，進廟前先別急著求神明保佑，請先做這件事!

1/進廟求神先懺悔，再求神保佑 source：Photo by notin yy on Unsplash 新創科技圈的國師，也是專業命理看相風水師簡少年提到，他堅信並建議大家，面對這種情況最直接的方法就是去廟裡問神。一旦你察覺自己的精神狀況或健康狀況出現明顯的問題，千萬記得要到廟宇裡，虔誠地拜拜並詢問神明。通常到廟裡要問事時，第一個就是先懺悔。因為懺悔就有機會獲得原諒，如果你可能做了白痴事，你還不懺悔，就沒有機會原諒你，改善你的狀況，甚至可能會讓你死，這些都是很可怕的。先懺悔，接著展現你願意付出的心意，才有機會平息這個災，避免災害越來越大。延伸閱讀：臉不對稱、蛇眼...專家解析職場6種「小人面相」，加碼2招驅逐「職場小人」告別衰運! 2/命運非他人所能決定，福報在手運程自我塑造